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惊蛰春雷乍动,阳气升腾,正是疏肝健脾的关键时节。本期节目中,广东省中医院副院长杨志敏将为您带来一道以春笋为主材,搭配豆豉、紫苏等调料制成的豉香肉丝炒春笋。从豆豉发酵的食养智慧,到春笋“发物”的适宜人群,再到紫苏的巧妙搭配,让您在春日里吃对食材,升发阳气,步步高升!
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